5K Run (App สอนวิ่งออกกำลังกาย)

5K Run App

5K Run (App สอนวิ่งออกกำลังกาย) : สำหรับแอปพลิเคชันนี้มีชื่อว่า แอป 5K Run จะช่วยให้คุณเริ่มต้นกับการวิ่งออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น มีคำกล่าวที่ว่า การจะทำอะไรก็แล้วแต่ ขั้นตอนที่ยากที่สุดคือการเริ่มต้น ถ้าลองได้เริ่มต้นแล้วความยากก็จะลดลง ซึ่งคำว่า 5K เป็นศัพท์ที่เข้าใจกันในหมู่นักวิ่ง 5K = 5 กิโลเมตร ซึ่งเป็นระยะทางวิ่งที่สั้นที่สุดสำหรับรายการแข่งขันวิ่งบนท้องถนน แอปฯ นี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นกับการวิ่งออกกำลังอย่างถูกหลักการ และหากคุณทำตามคำแนะนำของแอปฯ อย่างสม่ำเสมอ ภายใน 8 สัปดาห์ คุณจะสามารถวิ่งที่ระยะทาง 5 กิโลเมตรได้เลย โดยใช้เวลาซ้อมวิ่งแค่ 3 วันต่อสัปดาห์ และแค่ 30 นาทีต่อครั้งเท่านั้น ซึ่งจะเป็นการวิ่งแบบในร่ม กลางแจ้ง หรือจะวิ่งบนลู่วิ่งออกกำลังกายก็ได้

เป็นแอปฯ ที่ได้รับการขนานนามว่าดีที่สุดสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ เพียงแค่แตะปุ่มก็เริ่มออกวิ่งไปพร้อมกับฟังคำแนะนำจากแอปฯ ได้ทันที จะเสียบหูฟังเพื่อฟังเพลงไปด้วยเพลินๆ ระหว่างวิ่งเพื่อลดความเหนื่อยล้าก็ทำได้แบบสบายๆ โดยคำแนะนำของแอปสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ จะสามารถสลับช่วงกันระหว่างการวิ่งกับการเดินได้ และเมื่อร่างกายเริ่มฟิตขึ้นแล้ว ก็จะเพิ่มระยะทางวิ่งให้ยาวขึ้น

Application Features (คุณสมบัติหรือความสามารถของแอปพลิเคชัน สอนวิ่งออกกำลังกาย 5K Run)

• เริ่มต้นการวิ่งออกกำลังกายได้อย่างง่ายๆ และทำให้สุขภาพดีขึ้นได้จริง
• การซ้อมวิ่งเริ่มต้นได้ทันที แค่แตะปุ่ม Start
• ทำงานร่วมกับแอปฯ Fitness22 เพื่อเรียกดูประวัติการออกกำลังกาย
• ลดพุงกับการวิ่งกลางแจ้ง หรือบนลู่วิ่ง
• วิธีที่ดีที่สุดสำหรับการเผาผลาญแคลอรี่ ลดน้ำหนัก
• มีเสียงโค้ชบอกว่าเมื่อไหร่คุณควรจะเดิน หรือวิ่ง
• สำหรับคนที่ชอบฟังเพลงขณะวิ่งก็ไม่เป็นปัญหา เพราะจะมีการเบาเสียงเพลงโดยอัตโนมัติเมื่อมีเสียงโค้ชพูด
• รองรับการใช้งานร่วมกับกับแอปฯ ฟังเพลงทุกตัว
• ความเข้มข้นในการออกำลังกายจะค่อยๆ ไล่ระดับขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงระยะเวลาการฝึกซ้อม 8 สัปดาห์
• มีการให้รางวัลกับทุกความสำเร็จในการฝึกซ้อมของคุณ เพื่อสร้างเสริมกำลังใจ
• เหมาะมากสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักให้หุ่นดี

Note : สำหรับแอปพลิเคชัน 5K Run ตัวนี้ ทางผู้พัฒนาแอปฯ (Application Developer) เขาได้แจกให้ ทุกท่านได้นำไปใช้งานกันแบบฟรีๆ (FREE) ท่าน ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ท่านสามารถที่จะติดต่อกับทาง ผู้พัฒนาแอปพลิเคชัน นี้ได้ผ่านทางช่องทางอีเมล (E-Mail) : support@fitness22.com (ภาษาอังกฤษ) ได้ทันทีเลย

This app is called "5K Run". This app can train you to be a 5K Runner in just 8 Weeks, indoors, outdoors OR on a treadmill! 5K Runner will help you go from being a couch potato a 5k runner in just 8 weeks - all you need to get in shape is 30 mins, 3 times a week. the perfect workout for weight loss, getting in shape.

รูปตัวอย่าง Screenshot การใช้งานจริงของ App สอนวิ่งออกกำลังกาย 5K Run